Herken jij dit?

  • Je bent al jaren aan het tobben met je gewicht

  • Je hebt al veel verschillende pogingen gedaan om af te vallen zonder blijvend resultaat (jojoën)

  • Je ziet je door de bomen het bos niet meer met alle voedingshypes van tegenwoordig

  • Je hebt weinig energie en je voelt je vaak futloos

  • Je vindt het lastig om voldoende beweging in je leven in te bouwen

  • Je goede voornemens stranden telkens weer, waardoor je je schuldig voelt en van jezelf baalt

Hoe zou het voor je zijn om …

  • Een leefstijl te hebben die goed vol te houden is zonder op dieet te hoeven?
  • Aan de slag te gaan met belemmerde gedachten die een gezonde leefstijl in de weg staan?
  • Stap voor stap te werken aan een duurzaam resultaat?
  • ‘Gewoon’ te eten en een vorm van bewegen te vinden die bij jou past?
  • Een persoonlijk leefstijlplan te hebben dat is toegespitst op jouw situatie en waarin aandacht is voor jouw verhaal?
  • Preventief aan je gezondheid te werken?
  • Goede nazorg te krijgen?

Zodat jij:

  • Een blijvend gezond gewicht krijgt en behoudt

  • Je fit en vitaal voelt en meer energie hebt

  • Lekker in je vel zit

  • Voldoende ontspanning en rust hebt

  • Gezond ouder wordt!

Als leefstijlcoach wil ik jou (vrouwen én mannen) heel graag hierbij helpen!